FONDAZIONE YOGA , Via Nazionale 391, Sestri Levante, 16039
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FONDAZIONE YOGA
Via Nazionale 391,
Sestri Levante, 16039 GE
Cell. 331 766 09 95
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Hatha Vinyasa Yoga
FONDAZIONE YOGA SESTRI LEVANTE
Pratiche Yoga e Seminari.
FONDAZIONE YOGA SESTRI LEVANTE
Pratiche Yoga e Seminari.
Una pratica in cui il dinamismo e la morbidezza del Vinyasa Yoga,
con una prima fase di riscaldamento e scioglimento del corpo in cui il movimento è guidato dal ritmo del respiro, si unisce a una seconda fase
in cui il movimento rallenta, le posizioni diventano più statiche e si entra
così nell’Hatha Yoga, dirigendo l’attenzione all’allineamento del corpo,
al particolare, al respiro, favorendo la concentrazione che porta a
quell’unione di mente, corpo e respiro che è Yoga, unione.
La lezione termina con un momento di rilassamento o di meditazione guidata.
Lo statuto
www.fondazioneyoga.org
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